Jak sníh taje, rostliny začínají růst a květiny nacházejí svůj první jarní květ, ocitáme se konečně venku v teplejším počasí. To znamená, že jaro je ideální období, kdy vyrazit na stezky a prozkoumat nádhernou přírodu, aniž byste se museli tolik balit jako v zimě.

Můžete se zbavit těžkých vrstev a zimního blues a zároveň komunikovat se zelenou, cvrlikatou povahou jara pro celou řadu zdravotních výhod : snížení hladiny stresu, zlepšení nálady a obecně skvělé povzbuzení vaší celkové kondice.

Navíc je to skvělý způsob, jak se setkat s blízkými!

I když si toho možná nebudete balit tolik jako na zimní túru , stále je důležité připravit si správný druh oblečení, vybavení a dokonce i svačiny, abyste si byli jistí, že si užijete příjemný a bezpečný zážitek. Zde je několik věcí, které je třeba zvážit, než se pustíte do dalšího outdoorového dobrodružství:

Možné povětrnostní podmínky na jarním výletě

Než si sbalíte tašku, je důležité zvážit potenciální povětrnostní podmínky, kterým můžete na svém jarním výletu čelit. Jaro je pro mnohé oblíbené, ale málokdo ví, že jeho počasí může být nepředvídatelné a příležitostně se můžete setkat se silnými přeháňkami, bouřkami a dokonce i sněhovými bouřemi. Teploty mohou také velmi kolísat, zejména ve vyšších nadmořských výškách.

Je důležité sledovat předpověď, abyste věděli, zda si přibalit oblečení odolné proti povětrnostním vlivům.

Oblečení

Při této poznámce je jednou z nejdůležitějších věcí, které je třeba zvážit při balení na jarní túru, typ oblečení, které si musíte vzít. Budete se chtít oblékat ve vrstvách, abyste si mohli oblečení snadno upravit, když se teploty během dne mění. Zde je několik základních položek, které je třeba zvážit přidání do vašeho šatníku pro možnosti:

• Základní vrstva : Začněte se základní vrstvou odvádějící vlhkost, která vám pomůže zůstat v suchu a pohodlí. Vyhněte se bavlně, která může držet vlhkost a budete se cítit chladně a vlhko.
• Izolační vrstva : Dále přidejte izolační vrstvu, která vás udrží v teple. Fleece nebo péřové bundy jsou dobrou volbou.
• Vnější vrstva: Nakonec přidejte voděodolnou a prodyšnou vnější vrstvu, která vás ochrání před deštěm nebo sněhem. Hledejte bundy vyrobené z Gore-Texu nebo podobného materiálu.

Ozubené kolo

Kromě oblečení si na jarní túru budete muset vzít také základní vybavení. Zde je několik položek ke zvážení:

• Obuv : Důležitý je dobrý pár turistických bot s dobrou podporou kotníku. Hledejte boty, které jsou nepromokavé a prodyšné.
• Navigace : Vezměte si mapu a kompas nebo zařízení GPS, které vám pomohou s navigací po stezce.
• Ochrana před sluncem : Vezměte si s sebou sluneční brýle, opalovací krém a klobouk, abyste chránili pokožku před škodlivými UV paprsky. Ty budou celoročními stálicemi pro venkovní aktivity.
• Lékárnička : Zabalte si základní lékárničku s předměty, jako jsou náplasti, gáza a antiseptické ubrousky.
• Nouzové potřeby : Vezměte si píšťalku, baterku a nějaké jídlo a vodu navíc pro případ nouze.

Občerstvení

Na závěr si nezapomeňte přibalit nějaké svačiny, které vás po celou dobu túry nabijí a nabijí energií. Zde je několik zdravých možností, které je třeba zvážit:

• Trail Mix : Směs ořechů, semínek a sušeného ovoce je skvělou volbou pro rychlou a snadnou svačinku.
• Čerstvé ovoce: Jablka, pomeranče a banány se snadno balí a poskytují okamžitou dávku energie.
• Energetické tyčinky : Hledejte tyčinky vyrobené z celých zrn, ořechů a semen pro výživnou a sytou svačinu.
• Voda : Vezměte si s sebou dostatek vody, abyste zůstali hydratovaní po celou dobu vaší túry. Pokud zjistíte, že se přehříváte, můžete si rychle vylít vodu na hlavu, ale snažte se nevyužít příliš mnoho ze své drahocenné zásoby pití.