Mohly by ve vás podcasty vzbudit chuť dělat obávané úkoly a mohly by být podcasty tajemstvím vyšší produktivity? Pravdou je, že všichni máme úkoly, kterých se bojíme, a úkoly, kterých se bojíme, bývají hlavní činností při poslechu podcastů.

Například ne všechny z nás baví vaření, takže to znamená, že někteří z nás se budou děsit dnů přípravy jídla. A je nepopiratelné, že mnoho z nás nenávidí úkoly, jako je úklid, organizování a vyklízení. A konečně, pro mnoho z nás je těžké najít motivaci jít cvičit.

Pokud však najdete ten správný podcast k poslechu (druh podcastu, který je tak dobrý, že ho nechcete přestat poslouchat), můžete se stát extra produktivní se zvýšenou motivací.

Je to proto, že zdlouhavé, nudné, náročné a monotónní úkoly se mohou najednou stát mnohem zábavnějšími, pokud máme zajímavý podcast k poslechu, zatímco tyto úkoly plníme.

Podcasty jsou mimořádně pohodlné, protože vyžadují pouze vaše uši, nikoli oči nebo ruce. To znamená, že existuje nespočet činností a prací, které můžete dělat při poslechu podcastu, takže jsou skvělé pro produktivitu.

Níže je uvedeno několik příkladů zábavných podcastů, které můžete poslouchat, když uklízíte, cvičíte, připravujete jídlo nebo organizujete svůj šatník:

• Seznamovací poradenské podcasty
• Skutečné kriminální podcasty
• Rekapitulace televizních epizod podcastů
• Podcasty s rozhovory s celebritami
• Svépomocné podcasty

Pojďme si projít některé z nejlepších úkolů, které je třeba splnit při poslechu podcastu:

1. Čištění a úklid

Mnoho lidí se děsí domácích prací, jako je mytí nádobí, vysávání, vynášení odpadků, úklid nepořádku, úklid koupelny, stlaní postele a další úkoly spojené s úklidem. Je normální nenávidět úklid – ale možná, že když budete uklízet, posloucháte epizodu podcastu, pomůže vám to uběhnout. Pomůže vám to také odvést vaši pozornost od monotónnosti samotného úkolu, což vám umožní – troufám si to říct – bavit se uklízením .

Osobně jsem zjišťoval, že jsem se mohl zavázat k úklidu jen asi 30 minut, než jsem chtěl přestat. Jakmile jsem při úklidu začal poslouchat podcast, překvapivě jsem zjistil, že uklízím celé hodiny. Rád bych poslouchal svůj podcast a nakonec bych si pustil další díl a další hodinu uklízel. Ukázalo se, že podcasty byly tajemstvím mé produktivity.

Úklid a úklid jsou určitě jedny z hlavních činností při poslechu podcastů.

2. Jít na procházku

Vzhledem k tomu, že většina epizod podcastů trvá přibližně 1 hodinu, je to ideální doba na příjemnou procházku. Každodenní procházky dělají zázraky pro vaše fyzické i duševní zdraví. Chůze za účelem hubnutí je prokázaná a pobyt venku v přírodě je také spojen se zlepšením duševního zdraví.

Zvykněte si jít na procházku, jakmile se probudíte. Čerstvý vzduch vás pomůže probudit a budete mít k dispozici podcast, který budete poslouchat, takže budete mít pocit, že jdete na procházku s kamarádem.

Podcasty se také skvěle poslouchají při cvičení v posilovně.

3. Příprava jídla

Příprava jídla je dalším úkolem, který velmi prospívá vašemu zdraví. Když budete mít již připravená jídla v lednici připravená k přímé spotřebě, snížíte množství nezdravého jídla s sebou, které si objednáte, když hladovíte. Příprava jídla jednou týdně, abyste měli jistotu, že budete jíst zdravější a výživnější jídla, a všimnete si, že udržení zdravé hmotnosti je mnohem snazší.

Většinu času je příprava jídla docela únavný úkol. Vyžaduje se hodně sekání, zvláště pokud připravujete velkou dávku kari nebo restování se spoustou různé zeleniny. Může to trvat několik hodin, tak proč si neposlechnout pár epizod svého oblíbeného podcastu?

Vaření a příprava jídla jsou některé z hlavních činností při poslechu podcastů, protože to může trvat dlouho a je příjemné se při tom bavit.

4. Vyčištění vašeho šatníku

Čištění šatníku je něco, co byste měli dělat každé 3 – 6 měsíců, aby byl váš pokoj čistý a organizovaný. Pokud máte příliš mnoho oblečení, je těžké najít místo ve skříni a pak by se vaše ložnice mohla začít přetékat.

To může být únavný a zdlouhavý úkol, protože to vyžaduje, abyste vyčistili zásuvky, vyprali a složili věci, které odnesli do sekáče k darování, a znovu uspořádali to, co zbylo ve vaší skříni.

Čas však uteče, pokud máte při plnění tohoto úkolu k poslechu poutavý podcast.

5. DIY projekty

DIY projekty, jako je malování štípané komody při přípravě na prodej, výroba ručně vyráběných šperků pro přátele, výroba mýdla pro váš obchod Etsy, vytváření ručně vyráběných karet nebo jiné mazané projekty, jsou zábavnější, když posloucháte podcast.

Stále se budete moci soustředit na svůj projekt, protože podcasty neodvádějí vaši vizi na televizní obrazovku.

Další hlavní aktivity při poslechu podcastů

Mezi další činnosti a domácí práce, které jsou při poslechu podcastů snazší, patří praní prádla, dlouhé dojíždění, jízda veřejnou dopravou, zahradničení nebo organizování digitálních souborů, jako je mazání fotografií z cloudu, abyste získali více místa pro nové fotografie.

Pokud máte v současné době ve zvyku mít zapnutou televizi, když se pokoušíte dokončit tyto úkoly, všimnete si, o kolik produktivnější jste, když přepnete na podcasty. Odstraňte pokušení přestat s tím, co děláte, a sledujte televizní obrazovku. Poslouchejte podcast při plnění důležitých úkolů a všimněte si, jak efektivnější se stanete.